Loading
Kerutan di dahi merupakan salah satu tanda penuaan yang paling mudah terlihat, terutama saat kamu sedang berbicara, mengangkat alis, atau berekspresi. Cara menghilangkan kerutan di dahi pun menjadi salah satu topik yang sering dicari oleh banyak orang yang ingin tampil lebih muda dan segar.
Tenang, Sahabat NMW, ada berbagai metode alami hingga treatment klinis yang bisa kamu coba untuk mengurangi tampilan kerutan tersebut. Yuk, simak di bawah ini caranya!
Sebelum kamu mencoba berbagai perawatan canggih di klinik kecantikan, penting untuk memahami bahwa ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah.
Nah, jika kerutan sudah mulai terlihat jelas, kamu juga bisa mempertimbangkan treatment medis yang efektif. Berikut ini cara mengatasi kerutan kulit wajah kamu:
Kulit yang kering dan terkena paparan sinar UV secara terus-menerus bisa mempercepat timbulnya kerutan.
Gunakan pelembap yang mengandung hyaluronic acid atau ceramide untuk menjaga kelembapan alami kulit. Jangan lupa aplikasikan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi, ya, Sahabat NMW!
Memijat wajah dengan lembut terutama di area dahi dapat membantu merelaksasikan otot dan melancarkan peredaran darah.
Kamu bisa menggunakan face oil agar lebih mudah saat memijat. Lakukan secara rutin setiap malam selama 5–10 menit.
Baca Juga: 10 Cara Merawat Kulit di Usia 30-an agar Tetap Sehat & Glowing
Produk perawatan kulit yang mengandung retinol atau retinoid sudah terbukti secara ilmiah bisa mengurangi kerutan dan garis halus.
Gunakan produk ini pada malam hari dan jangan lupa tetap pakai sunscreen di pagi harinya karena kulit jadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Kulit yang sehat berasal dari dalam. Perbanyak konsumsi sayuran berwarna hijau, buah-buahan yang kaya vitamin C, kacang-kacangan, dan ikan berlemak seperti salmon. Makanan ini membantu memperbaiki jaringan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
Kurangnya asupan cairan bisa membuat kulit terlihat kusam dan lebih cepat berkerut. Yuk, biasakan minum minimal 8 gelas air putih setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.
Microneedling adalah prosedur yang menggunakan jarum kecil untuk merangsang produksi kolagen di kulit.
Ini bisa membantu menghaluskan tekstur kulit dan mengurangi kerutan di dahi. Treatment ini sebaiknya dilakukan oleh tenaga profesional di klinik tepercaya.
Masker dari bahan alami seperti putih telur, madu, atau lidah buaya juga bisa menjadi solusi rumahan untuk membantu mengencangkan kulit. Gunakan 2–3 kali seminggu agar hasilnya lebih maksimal.
Laser resurfacing merupakan prosedur yang menggunakan sinar laser untuk mengangkat lapisan luar kulit yang rusak dan merangsang pertumbuhan kolagen baru.
Treatment ini sangat efektif untuk mengurangi garis halus dan kerutan di dahi, sekaligus memperbaiki tekstur dan warna kulit. Hasilnya tampak lebih merata dan glowing.
Jika kamu menginginkan hasil yang lebih cepat dan tahan lama, botox merupakan solusi terbaik.
Dengan menyuntikkan botulinum toxin ke otot di area dahi, otot akan menjadi lebih rileks dan kerutan pun tersamarkan secara signifikan. Hasil awal bisa terlihat dalam 2–3 hari dan maksimal dalam waktu 2 minggu.
Baca Juga: 9 Cara Menghilangkan Kerutan di Area Mata Secara Efektif
Kerutan di dahi muncul sebagai bagian dari proses alami penuaan, tetapi juga bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor eksternal maupun kebiasaan sehari-hari.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin di kulit menurun, sehingga kulit kehilangan elastisitas dan kelembapannya.
Area dahi termasuk yang paling aktif bergerak saat berekspresi, sehingga rentan timbul garis halus hingga kerutan yang semakin dalam dari waktu ke waktu.
Beberapa penyebab umum munculnya kerutan di dahi antara lain:
Penurunan produksi kolagen menyebabkan kulit menjadi kendur dan lebih mudah berkerut.
Kebiasaan mengerutkan dahi saat berpikir, terkejut, atau marah bisa memicu terbentuknya garis halus permanen.
Sinar UV atau paparan sinar matahari dapat merusak struktur kulit dan mempercepat proses penuaan.
Kurang tidur dan stresi dapat mempercepat penuaan kulit dan menurunkan regenerasi sel.
Zat berbahaya dalam rokok mempercepat kerusakan kolagen dan membuat kulit tampak lebih tua.
Nah, selain fokus menghilangkan, kamu juga perlu melakukan langkah-langkah pencegahan agar kerutan di dahi tidak makin parah atau muncul lebih banyak. Berikut ini cara mencegah kerutan di dahi:
Kurang tidur bisa mempercepat proses penuaan dini, termasuk munculnya kerutan di dahi. Saat kamu tidur, tubuh melakukan regenerasi sel, termasuk sel kulit.
Pastikan kamu tidur selama 7–9 jam setiap malam dengan posisi yang tidak menekan wajah, seperti tidur telentang, untuk mencegah lipatan halus pada kulit.
Penggunaan skincare anti-aging sebaiknya dimulai sejak usia 25 tahun, saat produksi kolagen mulai menurun.
Pilih produk dengan bahan aktif seperti niacinamide, peptide, dan vitamin C yang terbukti membantu menjaga elastisitas kulit dan memperbaiki struktur kulit yang mulai berubah.
Konsistensi penggunaan skincare akan membuat kulit tampak lebih sehat dan awet muda.
Paparan polusi dan radikal bebas dari lingkungan bisa menyebabkan stres oksidatif pada kulit. Hal ini membuat kolagen rusak dan mempercepat timbulnya kerutan, terutama di dahi.
Gunakan serum antioksidan seperti vitamin C dan E setiap pagi, serta jangan lupa membersihkan wajah secara menyeluruh di malam hari agar kulit tetap bersih dan terjaga.
Kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat merusak kolagen serta elastin, dua komponen penting untuk menjaga kekencangan kulit.
Merokok juga menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga nutrisi sulit masuk ke lapisan kulit. Jika kamu ingin kulit bebas kerutan, yuk, mulai kurangi atau hindari dua kebiasaan ini demi kesehatan dan kecantikan kulitmu.
Baca Juga: 7 Manfaat Botox Wajah untuk Tampilan Lebih Awet Muda
Stres berkepanjangan bisa membuat otot wajah menegang, terutama di area dahi yang sering digunakan untuk berekspresi seperti mengernyit. Hal ini bisa mempercepat timbulnya garis halus.
Untuk mengatasinya, kamu bisa coba meditasi, yoga, journaling, atau melakukan aktivitas yang membuatmu rileks agar kulit dan pikiran tetap sehat.
Paparan sinar UV merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini yang berdampak langsung pada munculnya kerutan di dahi.
Untuk menjaga kesehatan kulit, penting bagi kamu untuk rutin menggunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau saat berada di dalam ruangan yang masih terkena cahaya matahari.
Pilih tabir surya dengan minimal SPF 30 yang dapat memberikan perlindungan optimal dari sinar UVA dan UVB. Kebiasaan ini bukan hanya mencegah kerutan, tetapi juga membantu kulit tetap sehat dan tampak muda lebih lama.
Cara menghilangkan kerutan di dahi bisa dilakukan mulai dari perawatan alami hingga tindakan medis.Namun, kunci utama agar kulit tetap awet muda adalah konsistensi dalam merawat diri, mengonsumsi makanan bergizi, dan menjalani gaya hidup sehat.
Jika kamu ingin mendapatkan hasil yang cepat dan efektif, yuk konsultasikan langsung dengan dokter di NMW Aesthetic Clinic!
Ingin wajah tampak lebih muda tanpa garis halus yang mengganggu? Saatnya kamu mencoba Treatment Botulinum Toxin di NMW Aesthetic Clinic! Treatment ini efektif menghilangkan kerutan dan garis halus terutama di area dahi dan wajah.
Selain itu, botulinum toxin juga bisa membantu mengecilkan otot rahang (Masseter) agar wajah tampak lebih tirus dan mengurangi keringat berlebih di area tertentu seperti ketiak dan telapak tangan.
Dengan teknik Messobotox, kamu juga bisa mendapatkan efek pengencangan kulit yang menyeluruh. Hasilnya mulai terlihat dalam waktu 2–3 hari dan efek maksimalnya akan kamu rasakan dalam 2 minggu.
Efek botulinum toxin bisa bertahan hingga 3–12 bulan, tergantung aktivitas, metabolisme, dan kondisi kulit masing-masing.
Hubungi kami sekarang juga melalui WhatsApp NMW Aesthetic Clinic untuk info lebih lanjut dan jadwal konsultasi!
Penulis : Admin
Editor : Admin
Sumber : https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/forehead-wrinkles#lifestyle-changes
Mencerahkan kulit, menjaga kekencangan kulit serta membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit menjadi lebih cerah berseri.
NMW Aesthetic Clinic menyediakan layanan Aesthetic Medicine yang dirancang khusus untuk Anda yang ingin meningkatkan penampilan dan percaya diri. Kami menawarkan berbagai perawatan profesional seperti Botox untuk mengurangi kerutan, Filler untuk memberikan volume pada area wajah, Thread Lift untuk pengencangan kulit tanpa operasi, serta Collagen Booster yang membantu meningkatkan elastisitas kulit secara alami.
