15 Cara Merawat Wajah agar Tidak Berjerawat

Jerawat memang sering kali menjadi masalah yang cukup mengganggu, ya, Sahabat NMW. Bukan hanya membuat penampilan menjadi kurang percaya diri, tetapi juga bisa menimbulkan bekas yang sulit hilang. Yuk, kenali berbagai cara merawat wajah agar tidak berjerawat melalui artikel ini. Sahabat NMW akan memahami langkah-langkah perawatan wajah yang tepat serta kebiasaan harian yang perlu diperhatikan agar jerawat tidak lagi datang mengganggu.

15 Cara Merawat Wajah agar Tidak Berjerawat

Perawatan kulit yang baik tidak hanya soal memakai skincare mahal, lho! Justru, kunci utamanya terletak pada rutinitas sederhana yang dilakukan setiap hari. Berikut ini cara mencegah kulit berjerawat yang bisa kamu terapkan di rumah:

1. Cuci Wajah Secara Teratur

Membersihkan wajah dua kali sehari adalah langkah dasar yang sangat penting. Di pagi hari, cuci wajah berguna untuk menghilangkan minyak yang muncul saat tidur. Sementara di malam hari, fungsinya untuk mengangkat kotoran, polusi, dan sisa makeup yang bisa menyumbat pori-pori. Gunakan air hangat dan sabun wajah yang lembut agar kulit tidak iritasi.

2. Gunakan Sabun Wajah yang Sesuai Jenis Kulit

Kulit berminyak memerlukan pembersih yang bisa mengontrol sebum, sedangkan kulit kering butuh sabun yang melembapkan. Pilih sabun wajah berlabel non-komedogenik agar tidak menimbulkan jerawat baru. Selain itu, hindari produk dengan kandungan alkohol tinggi yang bisa merusak lapisan pelindung kulit.

Baca Juga: 7 Macam-Macam Jerawat dan Cara Mengatasinya Efektif

3. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor

Tangan kita sering kali menyentuh berbagai permukaan yang penuh bakteri. Saat kamu menyentuh wajah tanpa mencuci tangan terlebih dahulu, bakteri bisa berpindah dan menyebabkan peradangan. Apalagi kalau kamu suka memencet jerawat, risiko infeksi dan bekas luka bisa makin besar. Biasakan membawa hand sanitizer jika kamu sering beraktivitas di luar.

4. Gunakan Pelembap yang Tepat

Setiap jenis kulit membutuhkan pelembap, termasuk kulit berminyak. Dengan menjaga kelembapan kulit, produksi minyak bisa lebih seimbang. Pilih pelembap ringan berbahan dasar air yang mudah meresap tanpa meninggalkan rasa lengket. Pelembap juga membantu menjaga skin barrier agar tetap sehat dan terlindungi dari iritasi luar.

5. Jangan Lewatkan Sunscreen Setiap Pagi

Paparan sinar UV bisa merangsang produksi melanin dan membuat bekas jerawat sulit hilang. Selain itu, sinar matahari juga memperparah peradangan pada kulit yang sedang berjerawat. Oleh karena itu, gunakan sunscreen setiap pagi dengan SPF minimal 30. Pilih formula ringan dan tidak menyumbat pori agar aman digunakan setiap hari.

6. Eksfoliasi Kulit Secara Berkala

Sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit bisa menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat. Eksfoliasi membantu mengangkat lapisan kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu dengan produk yang mengandung AHA atau BHA. Jangan terlalu sering karena justru bisa menyebabkan iritasi.

7. Perhatikan Asupan Makanan

Apa yang kamu makan sangat memengaruhi kondisi kulit, lho. Makanan tinggi gula, produk olahan susu, dan makanan berminyak bisa memicu produksi minyak berlebih dan jerawat. Sebaiknya perbanyak konsumsi buah, sayur, serta air putih untuk membantu detoksifikasi alami dari dalam tubuh. Pola makan sehat akan mempercepat pemulihan kulit.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Jerawat Meradang dengan Perawatan Tepat

8. Gunakan Produk Skincare Anti-Jerawat

Jika kulitmu cenderung mudah berjerawat, pilih skincare yang mengandung bahan aktif seperti salicylic acid, niacinamide, atau tea tree oil. Bahan-bahan ini membantu meredakan peradangan dan mencegah jerawat datang kembali. Gunakan secara rutin sesuai petunjuk agar hasilnya maksimal dan kulit tetap terjaga kesehatannya.

9. Hindari Kebiasaan Memencet Jerawat

Meskipun terasa mengganggu, memencet jerawat hanya akan memperburuk kondisi kulit. Tindakan ini bisa menyebabkan infeksi, menyebarkan bakteri ke area lain, dan meninggalkan bekas luka yang sulit hilang. Jika jerawat terasa sakit atau mengganggu, lebih baik konsultasikan ke dokter kulit atau lakukan perawatan di klinik kecantikan profesional.

10. Rutin Ganti Sarung Bantal dan Handuk

Sarung bantal dan handuk yang jarang diganti bisa menjadi tempat berkumpulnya kotoran dan minyak. Saat kulit wajah bersentuhan dengan permukaan yang kotor, risiko timbulnya jerawat akan meningkat. Gantilah sarung bantal minimal seminggu sekali dan gunakan handuk khusus wajah yang bersih setiap hari untuk menjaga kebersihannya.

11. Bersihkan Alat Makeup Secara Rutin

Kuas dan spons makeup bisa menjadi tempat tumbuhnya bakteri jika tidak dibersihkan secara teratur. Alat makeup yang kotor akan memindahkan kotoran ke kulit dan menyumbat pori-pori. Cucilah alat makeup setidaknya seminggu sekali menggunakan sabun khusus agar tetap higienis dan aman digunakan.

12. Jaga Kebersihan Rambut

Rambut yang kotor dan berminyak bisa memicu jerawat, terutama di area dahi dan pipi. Pastikan kamu mencuci rambut secara rutin dan mengikatnya saat tidur untuk menghindari kontak langsung dengan wajah. Gunakan juga produk rambut secukupnya agar tidak menempel ke kulit wajah.

13. Tidur Cukup dan Berkualitas

Tidur malam yang cukup membantu regenerasi kulit secara alami. Jika kamu sering begadang atau kurang tidur, tubuh akan memproduksi hormon stres yang bisa memperparah jerawat. Usahakan tidur selama 7–8 jam setiap malam, dan pastikan lingkungan tidur bersih dan nyaman.

14. Kelola Stres dengan Baik

Stres bisa memengaruhi kesehatan kulit secara signifikan. Saat kamu stres, tubuh akan melepaskan hormon yang merangsang produksi minyak berlebih dan memperparah jerawat. Cari cara untuk relaksasi seperti olahraga ringan, meditasi, atau melakukan aktivitas yang kamu sukai agar kondisi emosional lebih seimbang.

Baca Juga: 9 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat yang Menghitam dengan Aman

15. Lakukan Perawatan Profesional di Klinik Kecantikan

Jika jerawat tak kunjung membaik meski sudah rutin perawatan di rumah, perawatan di klinik bisa menjadi solusi terbaik. Dengan bantuan dokter dan terapis berpengalaman, kulit kamu akan ditangani sesuai kebutuhannya. Perawatan profesional juga membantu mencegah bekas jerawat yang sulit diatasi sendiri.

Mencegah jerawat bukan sekadar memilih skincare yang tepat, tetapi juga tentang gaya hidup, pola makan, dan kebersihan yang konsisten. Dengan menerapkan cara merawat wajah agar tidak berjerawat yang sudah dijelaskan di atas, kamu bisa merasakan perubahan positif pada kulitmu. 

Jangan ragu juga untuk mendapatkan bantuan dari ahlinya agar hasilnya lebih maksimal dan terarah. Kalau kamu merasa perawatan harian saja belum cukup, NMW Aesthetic Clinic punya solusi terbaik untukmu.

Rawat Kulit Lebih Maksimal di NMW Aesthetic Clinic dengan Treatment Facial

Ingin punya kulit yang bersih, segar, dan bebas jerawat? Saatnya kamu coba Essential Facial, perawatan menyeluruh dari Klinik Treatment Facial terbaik, NMW Aesthetic Clinic. Treatment ini dirancang khusus untuk membantu membersihkan komedo, mengurangi jerawat, dan memberikan kesegaran alami pada kulit wajahmu. 

Dengan tahapan lengkap mulai dari face cleansing, pemijatan, ekstraksi komedo yang nyaman dengan serum berlian, hingga peel off mask, kulitmu akan terasa lebih bersih dan segar.

Perawatan ini dilakukan oleh dokter dan terapis profesional dari NMW Aesthetic Clinic yang sudah terlatih dalam bidang dermatologi dan estetika. Jadi, kamu tidak perlu khawatir karena perawatan akan disesuaikan dengan kondisi kulitmu. 

Hubungi NMW Aesthetic Clinic sekarang juga melalui WhatsAppuntuk jadwal konsultasi dan reservasi perawatan. Kulit sehat dan bebas jerawat bisa kamu mulai dari sini!